Η ταξινόμηση της ράβδου υψηλής ενέργειας

Μπάρα με καρύδια δημητριακών(μπάρα υψηλής ενέργειας)
Η μπάρα δημητριακών είναι η ενεργειακή μπάρα που βρίσκεται πιο κοντά στα σνακ. Τα κύρια συστατικά του περιλαμβάνουν βρώμη, σιτάρι, σίκαλη κ.λπ. ανάμεσά τους, η granola bar, που παίρνει τη βρώμη ως κύριο συστατικό, είναι η πιο δημοφιλής. Δεν είναι μόνο βολικό για αγορά, αλλά και DIY στο σπίτι. Έχει υψηλή εμφάνιση. Είναι μια μικρή δημόσια πρωτοβουλία που αγαπήθηκε από όλους στο ενεργειακό μπαρ. Επιπλέον, ορισμένες ενεργειακές μπάρες χρησιμοποιούν επίσης ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα ως κύρια υλικά, συμπληρωμένα με ορισμένους κόκκους, που δεν διαφέρουν πολύ από τις μπάρες δημητριακών σε εμφάνιση και γεύση.

Μπάρα πρωτεΐνης(μπάρα υψηλής ενέργειας)
Οι συνεργάτες γυμναστικής μάλλον δεν είναι ξένοι στις μπάρες πρωτεΐνης. Μια μπάρα πρωτεΐνης περιέχει γενικά 10-20 γραμμάρια πρωτεΐνης, που αντιπροσωπεύει περίπου το 20% της ημερήσιας πρόσληψης πρωτεΐνης. Όπως η σκόνη πρωτεΐνης, μπορεί να συμπληρώσει πρωτεΐνη για εσάς πριν και μετά τη γυμναστική για να προωθήσει την ανάπτυξη των μυών και είναι πιο εύκολο να το μεταφέρετε από τη σκόνη πρωτεΐνης, επομένως είναι πολύ δημοφιλές.

Activity Bar Endurance Bar(μπάρα υψηλής ενέργειας)
Η αθλητική μπάρα ενέργειας είναι στην πραγματικότητα ο πρόγονος της ενεργειακής μπάρα. Αλλά για το κοινό, είναι η πιο μυστηριώδης ενεργειακή μπάρα.

Η αθλητική ενεργειακή μπάρα χωρίζεται σε μπάρα δραστηριότητας και μπάρα αντοχής. Η μπάρα ενέργειας ενέργειας συνήθως τρώγεται πριν την άσκηση. Περιέχει υδατάνθρακες, ορισμένες πρωτεΐνες και λίπος για να παρέχει ολοκληρωμένη διατροφή στον οργανισμό. Η μπάρα ενέργειας αντοχής έχει σχεδιαστεί για αθλήματα αντοχής υψηλής έντασης, όπως τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων και ποδηλασία. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και σχεδόν καθόλου πρωτεΐνη και λίπος.